Zdrowa dieta wegańska Zdrowa dieta wegańska: co to właściwie oznacza?
Zdrowa dieta wegańska, to nic innego jak dietetyczny styl życia, oparty na diecie roślinnej. Oznacza to, że osoby zdecydowane na taki krok, eliminują ze swojego jadłospisu mięso, ryby, nabiał oraz wszystkie produkty pochodzenia zwierzęcego. Wegetarianizm i weganizm, choć kojarzone są ze sobą, to jednak różnią się podejściem do jedzenia.
Wegetarianie rezygnują z mięsa, ale nadal jedzą nabiał czy jajka. Weganie natomia